Author Archive | Manu Rodríguez

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Estrés: Pasos para lograr controlarlo sin recaídas

Las exigencias diarias y el ritmo que se vive en estos días, donde nada puede dejarse para mañana hacen que los niveles de estrés estén cada vez más elevados. Hasta hace un tiempo atrás los momentos de mayor nerviosismo se concentraban, tal vez, solamente en el trabajo. Hoy, con los dispositivos móviles y la alta […]

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Agorafobia: Qué hacer para hacerle frente.

Poco a poco empiezas a elegir quedarte en tu casa, hacer las compras por internet y evitar salir de shopping. Luego decides que mejor no hacer reuniones y si llegan visitas a tu hogar te sientes intranquilo esperando que llegue prontamente el momento de reclusión y soledad. Así es como se va instalando una fobia […]

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